دراسة: النوم على أحد الجانبين مفيد للإنسان

[frame="11 85"]

بينت دراسة علمية جديدة ان أفضل طريقة لتنظيف الدماغ من مخلفات نشاطه اليومي هي النوم على أحد الجانبين، مما يقلل من احتمال الإصابة بمرض الزهايمر و باركنسون وغيرهما من الأمراض العصبية.
يقول خبراء من جامعة ولاية نيويورك في ستوني – بروك، انه عند النوم على أحد الجانبين يتخلص الدماغ من المواد الضارة الناتجة من نشاطه خلال اليوم والتي قد تسبب امراضا مختلفة.
توصل العلماء الى هذا الاكتشاف بعد الدراسة التي أجروها على الفئران المخبرية باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لمتابعة القنوات اللمفية، المسؤولة عن اخراج مخلفات نشاط الدماغ اليومي وغيرها من المحاليل الكيميائية التي تشكل خطورة على الحياة.
بينت نتائج التصوير، ان عملية اخراج هذه الفضلات (بروتينات تاو وبيتا أميلويد)، التي تعتبر أخطر أعداء الدماغ البشري، منه عبر القنوات الليمفاوية، كانت تجري بشكل أنشط خلال النوم على أحد الجانبين.





استنادا الى هذه النتائج، ينصح الخبراء الجميع بالنوم على أحد الجانبين وليس على الظهر أو البطن، كما تعود البعض.




المصدر: انوف.رو+روسيا اليوم

[/frame]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
ورد في وصايا الرسول الأعظم صلى الله عليه وآله لوصيه الأكرم :
ياعلي النوم أربعة :
نوم الأنبياء على أقفيتهم
ونوم المؤمنين على أيمانهم
ونوم الكفار والمنافقين على أيسارهم
ونوم الشياطين على وجوههم (بحار الأنوار : 74 / 55 ) .
وفي حديث العسكري عن آبائه عليهم السلام :
ن نوم الانبياء على أقفيتهم ، ونوم المؤمنين على أيمانهم ، ونوم المنافقين على شمائلهم ونوم الشياطين على وجوههم ( بحار الأنوار : 73 / 190 عن دعوات الراوندي ، الكافي : 1 / 13 )
بوركت أخي على المشاركة

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
احسنت اخي الغالي على هذه المعلومة المفيدة

شكرا أخي على المشاركة المفيدة

احسنت اخي الغالي على المعلومات المفيدة