بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
السلام عليكم اخوتي الاحبة ورحمة الله وبركاته
قبل البدأ باعطاء الوصفة يجب ان نعلم انه لابد ان تتوفر لديك الارادة والاصرار على الترك
وما هذه الوصفة البسيطة الا مساعدة لك ليس اكثر من ذلك ومن الله التوفيق :
شرب ثلاث اكواب من عصير البرتقال في اليوم الواحد وكالاتي :
1 - قبل الافطار
2 - قبل الغداء
3 - قبل العشاء
حيث يعتبر عصير البرتقال اكبر طارد للنوكتين من الجسم
بالاضافة ان شربه بالطريقة المذكورة انفا ستقلل من رغبتك بالتدخين لما تجده من تغير في الطعم
وفي الختام اسال الله جل وعلا ان يعافي كل مبتلى به
ببركة الصلاة على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين